Hej kära wellness-lovers!
Februari och alla hjärtans dag med sina kärleksfulla vibrationer går fort. Tiden går - helt enkelt! Gäller att ta vara på den och njuta i varje liten sekund och i varje unikt ögonblick! Jag bloggar här och jag bloggar där. Lägger ofta upp länkar till mina bloggar här men om du vill så kan du följa mig på Twitter, där jag samlar mina olika blogginlägg på www.twitter.com/lefterowbloggar.
Jag bloggar för Posten Fritid men alla är välkomna att följa den. Jag har en blogg på tidningen HÄLSA och så bloggar jag även för 2.6miljonerklubben !
Blogg-hälsningar,
Annette
Upplagd av Annette Lefterow på Mån, 20 Feb 2012
taggar:
Dagens inlägg på min Wellness-blogg i HÄLSA.
Upplagd av Annette Lefterow på Lör, 28 Jan 2012
taggar:
Är den en APP-älskare?! Då ska du genast ladda ner följande tre appar som på olika sätt hjälper dig till positiva tankar och ett sunt mind-set.
Läs inlägget på min wellnessblogg för Posten Fritid.
Upplagd av Annette Lefterow på Sön, 22 Jan 2012
taggar:
Vad brinner du för? Vad får dig att pulsera av livskraft och inspiration? Kom svaret naturligt, måste du tänka efter eller hittar du inget svar?! Eller hittar du outtömligt av svar och listan blir lång?!
Detta är en viktig fråga för din hälsa! Det som ger dig "driv" är ytterst viktigt för ditt välbefinnande. Identifiera minst tre passioner i ditt liv och gör dom så ofta du kan.
Idag fick jag prata i P4 extra med Lotta Bromé om en av mina passioner, barn- och familjeyoga. 7 min kändes som 30 sekunder. Så är det med passion! Här kan du lyssna på inslaget!
Snart är det dags för ännu en turné med Barnfonden. Läs mer om projektet där barn genom yoga i Sverige kan hjälpa barn i Indien (yogans ursprungsland).
(Detta inlägg är från min Posten Fritid Wellness Blogg 120117)
Upplagd av Annette Lefterow på Ons, 18 Jan 2012
taggar:
Är du en av många som både köpt, fått och på andra sätt kommit över hälsoböcker, filmer, musik och t.o.m. träningsredskap som bara ligger där hemma och skräpar?! Bli en hälsoinspiratör på jobbet, skolan, föreningen eller vänner emellan och gör dig själv till projektledare för ett gemensamt hälsobibliotek! Be alla som vill att lämna in sina respektive böcker om mat, träning m.m. Gör en komplett lista över allt ni tillsammans har och starta en egen utlåning vänner och kollegor emellan. Låt detta bli er egen lilla hälsohörna på jobbet med den perfekta läsningen på lunchen eller i fikapausen. Rekommendera varandra vad ni själva gillar och låt inspirationen flöda. Låt en av er hålla en veckovis inspirationsstund kring något ämne till fredagsfikat. Varför inte skapa en liten ”hälsopott” istället för ”kaffepott” och köp in hälsoprylar tillsammans 
Det är som med kärleken, som med livet och kunskapen… att dela den ger en bättre upplevelse för alla inblandade 
Detta är ett inlägg ur min Posten Fritid Wellness Blogg
Upplagd av Annette Lefterow på Fre, 13 Jan 2012
taggar:
