Gemenskap och kärlek

Yoga strävar efter balans.

Jag reflekterar ofta över balansen mellan gemenskap och ensamhet. Båda delar är viktiga för välmåendet. Att uppleva en Madonna konsert bland tusentals av andra fans, utöva yoga i grupp, njuta av en kräftskiva med bästa vänner eller meditera i stillhet och helt ensam under en stjärnklar himmel.

Inget utesluter något annat. Därför är det så viktigt att se till helheten i livet, variera skeendet och uppleva så många olika aspekter som möjligt. Var inte rädd för att vara ensam med dig själv. Det är oftast i enskildhet som insikter och nya inre dörrar öppnas. Din tanke är din framtid.

Så här när en ny höst skapar nya och gamla rutiner, när sommarens livlighet fått ro och när du vet att en ny tid stundar... ägna extra mycket uppmärksamhet åt dina tankar. Välj bra tankar! Ta fram hjärnkontorets egen dammsugare och gör rent hus "där uppe".

Här och nu har du alltid en möjlighet att välja det bästa för dig själv. Ta tillfället i akt och bestäm dig här och nu, just nu.. att hösten framför dig ska bli den absolut bästa i ditt liv. Tänk det. Känn det. Starting here. Starting NOW.

Och på tal om kärlek... om du är ensam... ta hand om någon av alla katter som desperat söker efter hem och snälla hjärtan! Det är bevisat att närheten till ett husdjur gör gott för kropp och själ! Besök kattfondens hemsida!

Själv har jag en underbar katt men kunde ändå inte låta bli att sommar-förälska mig i denna söta hundvalp "Colette"  som semestrade i Italien! Kärleken finns överallt! Kärleken är den bästa näring som finns.

Namasté,

Annette