Att vilja eller inte vilja... det är utmaningen!

Viljans makt eller viljans möjlighet - det är frågan  .... Ja, jag tjatar ofta om det där med tankens kraft eller "attraktionslagen" så som den brukar kallas i moderna sammanhang. Om "tanken" är en kolhydrat så är "viljan" din protein, dvs du behöver en bra tanke som din vilja kan förverkliga. Jag brukar ofta jämföra kunskap med mat, dvs det du lär dig är som maten du äter.. Din kropp behöver matsmälta den, ta till sig näringen och sen göra sig av med det den inte behöver. Kunskapen har inget värde förrän du omsatt den till din egen, tuggat den (analyserat), matsmält den (förstått) och därefter kan använda dig av den rent praktiskt. Vad gäller din hälsa så behöver du ständigt lära dig mer, ta hand om dig och verka för att du ska må så bra som möjligt utifrån din situation och verklighet här och nu.

Dagens tips! Investera 30 minuter - varje dag - för inlärning! Läs, sök på nätet, titta på filmer... Ge dig själv 30 minuters ny kunskap om hälsa varje dag och du kommer att bli din egen expert samtidigt som din hjärna får god motion... Ja, det är inte vilken muskel som helst som sitter där uppe i knoppen och den behöver också näring och vitaminer iform av koncentration och nya insikter...

30 minuter om dagen - just learn it

Trevlig helg!

Annette